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Portada » Alimenta tu vida

fondo V23 (3) fondo A29 fondo N1 Existen muchos factores que intervienen en la salud, nuestros hábitos a la hora de comer son uno de ellos, aunque en ocasiones no les damos la importancia que tienen. Mantener un estado óptimo de salud, pasa por una buena nutrición.

El objetivo de las consultas de nutrición es poder ayudarte a gestionar de forma sencilla y consciente el cambio de hábitos alimentarios, confeccionando según tus gustos y preferencias un menú personalizado.

En él, por supuesto, se tendrán en cuenta los cambios de alimentación que se hayan creído oportunos en las pautas indicadas en el Programa Integral.
nutrición

Alimenta tu vida

Pedir cita fondo X40 (1) fondo N29 Las siguientes consultas se realizarán cada 2/3 semanas, en función de cuantas veces quieras repetir el menú.

En ellas se realizará una revisión del menú anterior para ver qué comidas prefieres cambiar, qué comidas te gustaría implementar en el siguiente menú y sobretodo, seguir poco a poco mejorando pautas alimentarias.

Además, se hará una revisión de peso, para controlar las fluctuaciones con la dieta (no se pretende perder peso, sino mejorar hábitos, a excepción de casos concretos).

Cita de revisión

(Incluida en el Programa Integral Medio y Premium)

Una toma de contacto, en la cual se realizará una entrevista dietética para saber datos básicos como talla, peso, alergias, preferencias y alimentos que no toleras, además de hábitos de consumo, horarios de comidas, etc.

Estos datos serán importantes para poder confeccionar un menú que te guste, ya que será la única forma de que puedas llevarlo a cabo.

Lo más importante es que después de hacer los cambios en tu alimentación haya un aprendizaje y que los nuevos hábitos adquiridos sean duraderos. Se trata de comer bien, variado y equilibrado, no de pasar hambre.
Seguiremos el siguiente proceso:

Primera cita de nutrición

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