Primera cita de nutrición
Una toma de contacto, en la cual se realizará una entrevista dietética para saber datos básicos como talla, peso, alergias, preferencias y alimentos que no toleras, además de hábitos de consumo, horarios de comidas, etc.
Estos datos serán importantes para poder confeccionar un menú que te guste, ya que será la única forma de que puedas llevarlo a cabo.
Lo más importante es que después de hacer los cambios en tu alimentación haya un aprendizaje y que los nuevos hábitos adquiridos sean duraderos. Se trata de comer bien, variado y equilibrado, no de pasar hambre.
