Descripción
Existen muchos factores que intervienen en la salud, nuestros hábitos a la hora de comer son uno de ellos, aunque en ocasiones no les damos la importancia que tienen. Mantener un estado óptimo de salud, pasa por una buena nutrición.
El objetivo de las consultas de nutrición es poder ayudarte a gestionar de forma sencilla y consciente el cambio de hábitos alimentarios, confeccionando según tus gustos y preferencias un menú personalizado.
En él, por supuesto, se tendrán en cuenta los cambios de alimentación que se hayan creído oportunos en las pautas indicadas en el Plan Integral Personalizado.
Seguiremos el siguiente proceso:
Empezaremos por la primera cita, donde conoceremos tu caso y hábitos alimenticios, y seguiremos por citas de revisión. ¡Tantas como precises!
Citas de revisión
Estas consultas se realizarán cada 2/3 semanas, en función de cuantas veces quieras repetir el menú.
En ellas se realizará una revisión del menú anterior para ver qué comidas prefieres cambiar, qué comidas te gustaría implementar en el siguiente menú y sobretodo, seguir poco a poco mejorando pautas alimentarias.
Además, se hará una revisión de peso, para controlar las fluctuaciones con la dieta (no se pretende perder peso, sino mejorar hábitos, a excepción de casos concretos).